Jak by nie patrzeć, piwo zawiera alkohol, a jego spożywanie jest tym samym, co picie każdego innego rodzaju napoju alkoholowego. W jednym z wywiadów Medonetu potwierdził to dr n. med. Andrzej Konieczny, specjalista chorób wewnętrznych: — Alkohol zawsze będzie alkoholem, niezależnie od tego, w jakim występuje stężeniu ani z jakim rodzajem trunku mamy do czynienia. Co najlepiej nawadnia organizm Często napotkać możemy opinie, że to woda nawadnia najlepiej. To jednak mit, podobnie jak przekonanie, że piwo nie odwadnia lub kawa jest największym złem, gdyż powoduje ogromne straty wody i elektrolitów.Wyniki pokazały, że niektóre napoje miały lepsze właściwości nawadniające niż woda. Wina białe i czerwone oraz piwo, ze wględu na mniejszą zawartość alkoholu etylowego, można uznać za potencjalnie mniej niebezpieczne dla zdrowia. Co jest gorsze dla wątroby piwo czy whisky? Prof. Jaroszewicz wskazuje na szkodliwość alkoholu, niezależnie od tego, czy jest to wódka, whisky czy piwo. A to jest bardzo maly browar. Pomijam sprawę multikranów, bo Tomek dobrze to wyjaśnił na filmie. W Polsce piwo kraftowe w sklepie powinno kosztować 10-12 zł a z Pubie 20-22zł na pół litra, bo wtedy będzie zarabiać każdy w łąńcuchu dytrybucji. A jest tak, że detal obniża ceny i w konsekwencji padają sklepy i multikrany. Zwykłe piwa zwykle nie zawierają cukru, a jasne piwa to zaledwie 1 gram w puszce. Jednak piwa bezalkoholowe mają najwyższą ze wszystkich zawartość cukru. Vay Tiền Nhanh Chỉ Cần Cmnd. Coś dla facetów: 68 POWODÓW DLACZEGO PIWO JEST LEPSZE OD KOBIETY... 68 POWODÓW DLACZEGO PIWO JEST LEPSZE OD KOBIETY...;) : możesz się rozkoszować każdego dnia w miesiacu, nie trzeba zapraszać na kolację, zawsze będzie cierpliwie czekać w samochodzie, aż skończysz grać w piłkę, nigdy się nie spóźnia, nigdy nie jest zazdrosne, gdy weźmiesz inne, piwie kac zawsze przechodzi, z piwa zdejmie się bez walki, idziesz do baru, masz zawsze gwarancje dostania piwa, nigdy nie ma bólu głowy, już wypijesz piwo, masz zawsze butelkę wartą co najmniej 20 gr, się nie zmartwi, gdy przyjdziesz do domu z innym piwem, zawsze wchodzi gładko, wypić więcej niż jedno piwo w cišgu nocy i nie czuć się winnym, możesz się podzielić z przyjaciółmi, wiesz czy jesteś pierwszym, który otwiera butelkę, jest zawsze wilgotne, nie żąda równości, możesz pić przy ludziach, nie obchodzi pora, o której wracasz, zmianę piwa nie trzeba płacić alimentów, piwo to dobre piwo, nie trzeba myć, żeby dobrze smakowało, piwa nie można się niczym zarazić, zawsze cię zadowoli, Piwo nie mówi dla żartów, że jest w cišży, nie ma krewnych, od opakowania, piwo zawsze dobrze wyglada, nie narzeka na chrapanie, rzeczš o jakiej mówi Ci piwo jest pora, kiedy musisz iśc do WC, musisz wstydzić się piwa, z którym przyszedłeś na imprezę, imprezy można wyjść z innym piwem niż to, z którym się przyszło, nie ma włosów tam, gdzie nie trzeba, trzeba mieć zezwolenia, żeby mieszkać z piwem, nie obchodzi, ile zarabiasz, nie narzeka na wakacje, które wybrałeś, nie będzie ci miało za złe, jeśli zaśniesz zaraz po jego wypiciu, lubi jeździć w bagażniku, nie narzeka na plamy od potu, trzymać wszystkie swoje piwa w jednym pokoju i nie będa się bić. nie jest nieletnie, możesz wykorzystać do końca, pobić je i nie będziesz miał sprawy, nigdy nie gdera, nie spotyka się potajemnie z innym piwem, nie stawia warunków, nigdy cię nie obgaduje, nie wymaga od ciebie rzeczy niemożliwych, nie podrywa obcych, da sobie rade także bez ciebie, musisz pamiętać piwa, z którym spędzałeś wakacje 9 miesięcy temu, nie musi robić sobie makijażu, nie wytyka ci błędów, nie tyje, zawsze czeka na swoją kolejkę, jest tańsze, ze piwo jest wredne poznasz już po pierwszym łyku, piwie nie musisz ścielić łóżka, nie interesuje się modą, nie stanie ci ością w gardle, nie boi się myszy, nie plotkuje i nie donosi, nie protestuje, gdy wkładasz je do lodówki, nie prosi o jeszcze, wypić piwo nie musisz się rozbierać, możesz sprowadzić do pokoju hotelowego na noc, jest łatwiejsze i lżejsze w noszeniu, nie ma mamusi, nie da ci w twarz, nie puszcza się po katach. Co prawda sama jestem babą, ale potrafie doenić niezły dowcip. Zapewne każdy z nas spotkał się z twierdzeniem szwajcarskiego lekarza, nazywanego ojcem współczesnej medycyny, Paracelsusa „Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną. Tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną”. Ciężko nie zgodzić się z tym twierdzeniem, ponieważ już nieraz udowodniono, że coś, co wydaje się działać jedynie na niekorzyść, może mieć zbawienny wpływ, jeżeli tylko zostanie odpowiednio użyte. Nie inaczej jest z piwem, bo – podobnie, jak w przypadku czerwonego wina – udowodniono jego pozytywne działanie na organizm człowieka, o ile spożywane jest w niewielkich i mikroelementy zawarte w piwieZacznijmy jednak od podstaw, czyli ile piwo ma w ogóle kalorii? Niestety, ale nie da się odpowiedzieć na to pytanie jednoznacznie. To zależy od wielu czynników – ekstraktu początkowego, ekstraktu końcowego, zawartości alkoholu , użytych dodatków (np. laktoza) itp. Najczęściej jednak będzie to wartość od 40 do 70 kalorii w 100 mililitrach piwa. Oczywiście – wartości te mogą być wyższe, lub – co by nie mówić, ale nawet najsmaczniejsze piwo to wciąż „puste” kalorie. Napój ten nie zawiera w sobie niemal żadnych wartości odżywczych, jeśli chodzi o makroskładniki. Większość kalorii, które dostarcza nam złoty trunek to węglowodany, przy czym trzeba zaznaczyć, że nie są to dobre „węgle”, takie, jak na przykład w płatkach owsianych. Węglowodany, które dostarcza nam piwo to te, które cechują się wysokim indeksem glikemicznym. Oznacza to, że dadzą nam energię, a uściślając – jej nagły wystrzał. Jednak już kilka chwil później nastąpi równie szybki spadek tej energii. Kolejnym „wypełniaczem” tych kalorii jest alkohol. Piwo zawiera także śladowe ilości tym świetle piwo prezentuje się dość słabo, jednak kiedy wejdziemy w świat mikroelementów, wypada o wiele lepiej, ponieważ kufel browaru dostarcza nam wiele witamin i chodzi o witaminy, w piwie uświadczymy głównie witaminy z grupy B, tj. ryboflawinę (B2), niacynę (B3), choline (B4), kwas pantotenowy (B5) i kwas foliowy (B9), kobalamine (B12). Z kolei, jeśli mowa o minerałach, to w piwie znajdziemy między innymi: potas, cynk, magnez, fosfor, krzem i te witaminy i minerały odgrywają ważne role w organizmie człowieka. Na przykład ryboflawina wspomaga układ odpornościowy, reguluje metabolizm serotoniny i dopaminy, dzięki czemu przeciwdziała depresji. Z kolei niacyna wpływa na prawidłowe funkcjonowanie mózgu i całego układu nerwowego, uczestniczy w reakcjach prowadzących do wytwarzania energii i… można by tak wymieniać, ale ten artykuł nie ma na celu pokazania pozytywnego wpływu witamin na organizm też zaznaczyć, że z wyżej wymienionych mikroelementów o wiele więcej znajdziesz w piwach, które poddane były refermentacji, czyli takich, gdzie na dnie butelki znajdziemy osad drożdżowy. Czyli - można rzec - w piwach jednak w tym momencie zwrócić uwagę na pewien paradoks. Piwo - co oczywiste - zawiera w sobie alkohol, a niestety ten spożyty w zbyt dużej ilości hamuje przyswajanie przez organizm witamin, minerałów i składników odżywczych. Aby piwo miało dla naszego organizmu dodatnią wartość, powinniśmy ograniczyć się do jednej butelki piwa na zdrowe kości?Jednym z piwnych (mogłoby się wydawać) mitów, jest to, że piwo dobrze wpływa dobrze na prawda! Piwo może mieć pozytywny wpływ na nasze kości. Badania przeprowadzone przez Hiszpańskich naukowców potwierdzają, że regularne spożycie piwa dobrze wpływa na tkankę kostną, co może zapobiegać na przykład osteoporozie. Zostały one wykonane na grupie 1693 kobiet, co wzmacnia ich ciekawe, inne badania udowodniły korzystny wpływ alkoholu w ogóle na kości. To za sprawą kilku czynników, chociaż głównym wydaje się być bezpośrednie działaniu etanolu (hamuje resorpcję kości) oraz działanie różnych związków fitochemicznych zawartych w napojach alkoholowych. W przypadku piwa dodatkowym pozytywnym czynnikiem jest duża zawartość krzemu. Co ważne - krzem zawarty w złotym trunku ma bardzo wysoką bioprzyswajalność. Aż 64% tego pierwiastka w piwie bezalkoholowym może być wchłonięte przez organizm. Dla przykładu - krzem przyswajalny z banana, to około 4%.Pół butelki piwa = serce jak dzwon!Badania opublikowane w lipcu 2021 roku na łamach cenionego akademickiego czasopisma, BMC Medicine mówią o pozytywnym wpływie alkoholu na nasze na grupie niemal 50 tysięcy osób badania mówią, że lekkie spożycie alkoholu może obniżyć ryzyko zawału serca, udaru mózgu, jak i zmniejszyć ryzyko śmierci u osób, które już borykają się z chorobami serca. Taka "terapia" jest szczególnie skuteczna u tych ostatnich - ryzyko śmierci na powikłania związane z chorobami serca (w porównaniu do osób niepijących z podobnymi problemami) może zmniejszyć się aż o 50%.Tutaj jednak wyniki są mocno uzależnione od ilości wypitego alkoholu, bowiem znaczne poprawy odnotowywano u osób pijących do średnio 15 gram czystego alkoholu - badanie z 2019 roku wykazało, że alkohol dobrze wpływa na serca starszych ludzi zmagających się z niewydolnością tego narządu. Wypicie do siedmiu drinków tygodniowo (gdzie jeden powinien mieć około 14 gram czystego alkoholu) może widocznie przedłużyć ich życie względem osób w podobnym wieku, które alkoholu nie spożywają w butelka piwa o zawartości alkoholu 5%, to około 25 gram czystego alkoholu, dlatego wypicie połowy butelki piwa dostarcza nam ilość alkoholu, która powinna mieć raczej pozytywny wpływ na nasze serce. Jeśli wypijemy jednak całą butelkę, to również doświadczymy pozytywnego wpływu na serce, jednak będzie ono nieznacznie niższe – 15 gram to dawka „idealna”.Co ważne - "ciężkie" picie może zadziałać zupełnie odwrotnie, niż lekkie lub umiarkowane spożywanie na lepszy sen?Odpowiedź na to pytanie może być zaskakująca, bo to, że alkohol może ułatwić zasypianie jest faktem. Nie oznacza to jednak, że jest dobrym kompanem do potwierdzają, że (jak zostało wspomniane wyżej), alkohol ułatwia zasypianie. Co więcej - początkowe fazy snu po alkoholu mogą być głębsze, niż w przypadku snu bez wcześniejszego spożycia alkoholu. Jednak tutaj również jest pewien haczyk, i jak to mawiają - czym dalej w las, tym gorzej. W trakcie badań podczas każdej kolejnej godziny snu, jego jakość spadała. Świadczyć o tym miał mniej intensywny ruch gałek ocznych w fazie REM, czyli fazie głębokiego snu. Spadek jakości jest na tyle duży, że w finalnym rozrachunku sen po alkoholu był o wiele gorszej jakości, niż sen bez Ebrahim, dyrektor medyczny w Londyńskim Centrum Snu w Wielkiej Brytanii stwierdza, że picie dużych ilości alkoholu może mieć wpływ na nasilenie tak zwanych bezdechów sennych, czyli niekontrolowanych przerw w oddychaniu podczas snu. Według niego takie symptomy mogą występować po wypiciu dawki alkoholu większej, niż w 2 standardowych drinkach (około 30 ml czystego alkoholu).Piwo, a wzmożony apetytChyba każdy, komu zdarzyło się dłuższe posiedzenie w dobrym gronie, przy dobrym piwie. Często w takich sytuacjach zmierzymy się ogromnym, ciężkim do opanowania głodem, mimo tego, że nie tak dawno temu zjedliśmy pełnowartościowy się tak, ponieważ wysiłek, który nasz organizm wkłada w przetworzenie alkoholu, obniża w nim poziom cukru. Jest to efektem tego, że tak naprawdę alkohol przez nasze ciało traktowany jest jako trucizna, dlatego organizm stara się zneutralizować go jak najszybciej. Tłumaczy to również dlaczego po alkoholu mamy ochotę na jedzenie tłuste, wysokowęglowodanowe, i w ogólnym rozrachunku - niezdrowe. Potrzebujemy energii do walki z tą - każdy alkohol, nie tylko piwo, uaktywnia część mózgu odpowiedzialną za produkcję hormonów snu, pragnienia, nastroju, popędu płciowego (libido) i głodu właśnie. Jest nią tzw. podwzgórze. Hormony te mogą być produkowane w takich ilościach, że łaknienie możemy odczuwać będąc najedzonymi. Hormon AGRP, bo to o nim mowa, standardowo uruchamiany jest kiedy organizm cierpi głód i potrzebuje pożywienia, jednak w trakcie upojenia alkoholowego, a co za tym idzie chwilowego upośledzenia wspomnianego wcześniej podwzgórza, dochodzi do nadprodukcji wymienionych właściwości chmielu zawartego w piwieJedną z wielu substancji, na którą należy zwrócić uwagę w przypadku chmielu jest ksantohumol. Jest to flawonoid pochodzący z żeńskich kwiatów chmielu, czyli dokładnie tych samych, których używa się w jest bardzo silnym, a właściwie jednym z najsilniejszych antyoksydantów - ma 4-krotnie mocniejsze działanie, niż witamina C. Cechuje się silnymi właściwościami przeciwzapalnymi, przeciwgrzybicznymi, przeciwwirusowymi i przeciwmalarycznymi. Jest stosowany również w kosmetologii, ponieważ bardzo dobrze wpływa na skórę. Może również wspomagać leczenie niektórych chorób skórnych, na przykład łuszczycy. Dodatkowo zabija wolne rodniki, które odpowiedzialne są za szybsze starzenie się naszego tym, badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Oregonie mówią, że flawonoid ten ma właściwości przeciwnowotworowe. Już pierwsze badania nad tą substancją, jako domniemany środek pomagający w walce z rakiem potwierdziły, że ksantohumol wykazuje takie właściwości, a substancja ta wciąż jest badana. Niestety ksantohumolu w piwie nie znajdziemy na tyle dużo, by takie piwo mogło rzeczywiście wpływać na ograniczenie rozwoju komórek nowotworowych, jednak wciąż wykazuje właściwości antyoksydacyjne. Pocieszający jest fakt, że podejmuje się próby wyprodukowania piwa ze znacznie większa ilością tego flawonoidu, tak, by rzeczywiście mogły działać na wykazuje również właściwości uspokajające i dobrze wpływa na sen. Potwierdza to badanie, którego wyniki opublikowano w 2012 roku. Grupa 17 pielęgniarek codziennie wieczorem, przez 14 dni przyjmowała dawkę 330 ml bezalkoholowego piwa. Po upływie tego czasu potwierdzono u nich lepszą jakość snu. Ponadto w grupie leczonej zmniejszył się poziom lęku mierzony za pomocą kwestionariusza STAI. Oczywiście grupa 17 osobowa, to bardzo mała próba badawcza, jednak jest to jedno z wielu podobnych badań potwierdzających takie działanie popularyzowanym mitem jest również to, że piwo pomaga nam w walce z przeziębieniem. Jest w tym trochę prawdy, ponieważ humulon zawarty w chmielu rzeczywiście wykazuje takie właściwości. Jednak mało kto zwraca uwagę na dość istotny czynnik, którym jest fakt, że żeby rzeczywiście humulon zawarty w piwie miał jakikolwiek wpływ na nasze przeziębienie, trzeba by wypić tego piwa około... 20 butelek! Mimo to - jedno jest pewne. Po wypiciu takiej ilości piwa przeziębienie nie jest najważniejszym problemem i spada na dalszy plan. Poza tym badania, które zostały przeprowadzone wykazały wpływ humulonu na jeden rodzaj wirusa powodującego przeziębienie, a konkretnie wirusa RSV (respiratory syncytial virus).Wpływ drożdży zawartych w butelce piwaOczywiście mówiąc o piwie, a szczególnie tym domowym, nie możemy zapomnieć o niesamowitych właściwościach drożdży – to między innymi za ich sprawą piwo jest tak bogatym źródłem witamin z grupy B. Poza tym, w gotowym piwie dostarczają także wiele wspomnianych wcześniej minerałów. Drożdże pomagają na przykład w walce z nadwagą, ponieważ poprawiają perpaktykę jelit zmniejszają łaknienie na słodycze, dobrze wpływają na kondycję włosów i paznokci. Zaleca się ich stosowanie osobom kąpiele piwne?Jeśli kiedykolwiek słyszałeś, że ktoś brał kąpiel piwną i nie dowierzałeś, to niesłusznie. Kąpiele piwne są szczególnie popularne u naszych południowych sąsiadów – Czechów. Jak twierdzą - praktyka ta łagodzi stres, oczyszcza skórę i uwalnia toksyny z organizmu. Okazuje się, że Czesi się nie mylą. Według Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology zawarte w piwie składniki, w tym humulon i ksantohumon mają ogromny wpływ na naszą skórę i SPA, które możesz znaleźć w większych czeskich miastach. Oferują Ci możliwość kąpieli w wannach wypełnionych browarem! Według nich taka kąpiel może wpływać na:odmłodzenie skóry,redukcje stresu,poprawiać krążenie,detoksykować organizm,zmniejszenie bólu pleców i jest delikatnym napojem alkoholowym, o czym może świadczyć fakt, że w Rosji napój ten za alkohol uznano dopiero w 2013 roku. Umiarkowane spożycie złotego trunku może przynieść naszemu organizmowi wiele korzyści, jednak delektując się jego smakiem musimy pamiętać, że jednym z elementów składowych jest alkohol. Ten niestety bardzo szybko uzależnia i w dużych ilościach może prowadzić do nudności, zaburzeń równowagi, utraty pamięci oraz wielu zachowań, o których nawet nie pomyślelibyśmy będąc trzeźwymi. W tym tekście nie zachęcamy do spożywania alkoholu, ani jako tako piwa - naszym celem jest szerzenie wiedzy na temat tego trunku, oraz pokazanie, że można wykorzystać go jako środek pozytywnie wpływający na nasz organizm. O ile wykorzystywany jest zdjęcia: . Piwo nie ma krewnych. 2. Piwo nie żąda równoci. 3. Piwo zawsze cię zadowoli. 4. Piwo jest zawsze wilgotne. 5. Piwo nigdy się nie spóźnia. 6. Piwo nie potrafi cię obrazić. 7. Chłodne piwo to dobre piwo. 8. Piwo zawsze wchodzi gładko. 9. Piwo nie narzeka na chrapanie. nigdy nie ma bólu głowy. lubi jeździć w bagażniku. możesz pić przy ludziach. nie obchodzi, ile zarabiasz. piwie kac zawsze przechodzi. nie pójdzie samo do kolegi. nie narzeka na plamy od potu. nie trzeba zapraszać na kolację. piwa nie można się niczym zarazić. z piwa zdejmuje się bez walki. nie obchodzi pora, o której wracasz. nie mówi dla żartów, że jest w ciąży. nie ma włosów tam, gdzie nie trzeba. możesz się podzielić z przyjaciółmi. zmianę piwa nie trzeba płacić alimentów. nie narzeka na wakacje, które wybrałe. nie trzeba myć, żeby dobrze smakowało. nigdy nie jest zazdrosne, gdy weźmiesz inne. trzeba mieć zezwolenia, żeby mieszkać z piwem. nie trzeba tłumaczyć swoich uczuć żeby je wypić. wiesz że jeste pierwszym, który otwiera butelkę. możesz się rozkoszować każdego dnia w miesiącu. od opakowania, piwo zawsze dobrze wygląda. idziesz do baru, masz zawsze gwarancję dostania piwa. się nie zmartwi, gdy przyjdziesz do domu z innym piwem. musisz wstydzić się piwa, z którym przyszedłe na imprezę. nie będzie ci miało za złe, jeli zaniesz zaraz po jego wypiciu. rzeczą o jakiej myli piwo jest pora, kiedy musisz ić do WC. imprezy można wyjć z innym piwem niż to, z którym się przyszło. już wypijesz piwo, masz zawsze butelkę wartą co najmniej tys. wypić więcej niż jedno piwo w ciągu nocy i nie czuć się winnym. trzymać wszystkie swoje piwa w jednym pokoju i nie będą się bić. zawsze będzie cierpliwie czekać w samochodzie, aż skończysz grać w piłkę. Szczegóły Kategoria: Humor zmfpl Odsłony: 6091 Poniższe argumenty zamieszczamy dla lepszego samopoczucia mężczyzn odwiedzających naszą stronę. :-) Panie natomiast dowiedzą się co w ich zachowaniu irytuje większość mężczyzn. Ponieważ: Pies nie płacze. Pies uwielbia, gdy przyprowadzasz kumpli. Psa nie obchodzi czyjego szamponu używasz. Pies uważa, że pięknie śpiewasz. Pies spędza w łazience tyle czasu, ile potrzeba na łyk wody. Pies nie oczekuje, że zadzwonisz, gdy ci coś wypadnie. Im później przyjdziesz, tym bardziej się cieszy. Pies wybacza, gdy pobawisz się z innym psem. Pies nie zwróci uwagi, gdy nazwiesz go imieniem innego psa. Pies uwielbia przepychanki. Każdy może mieć ślicznego psa. Pies nie chodzi na zakupy. Pies lubi, gdy rozrzucasz rzeczy na podłodze. Psu nie zmienia się charakter raz na miesiąc. Pies nigdy nie musi poważnie porozmawiać. Rodzice psa nigdy nie wpadają z wizytą. Pies uwielbia długą jazdę samochodem. Pies lubi piwo. Pies nie ma kompleksów na punkcie swego ciała. Pies nie krytykuje. Pies wie, że żeby powiedzieć coś dobitnie, trzeba podnieść głos. Pies nie oczekuje prezentów. Pies nie przejmuje się zarazkami. Pie nie wypytuje o twoje poprzednie psy. Pies woli hamburgera od homara. Pies nie pożycza twoich koszul. Pies nie potrzebuje kwiatów, pocztówek ani biżuterii. Pies nie żąda masażu stóp. Pies uwielbia pieszczoty wszędzie, a nie tylko w domu. Pies świetnie się bawi gdy jesteś pijany. Pies nie umie mówić. Jak piwo wpływa na zdrowie kobiety? Opublikowano: 13:56 Choć kobiety wciąż sięgają po piwo rzadziej od mężczyzn, jego spożycie wśród Polek systematycznie rośnie. W umiarkowanych ilościach chmielowy napój może mieć pozytywny wpływ na nasz organizm, jednak w nadmiarze bywa tak samo niszczący jak inne wyroby alkoholowe. Picie piwa przez kobiety – słabsza tolerancjaPiwo ma dużo kaloriiPiwo w ciąży? Nie!Piwo – pozytywny wpływ na zdrowie Pijemy coraz więcej alkoholu. Statystyczny mieszkaniec naszego kraju spożywa rocznie blisko 11 l czystego spirytusu. Dla porównania: na początku XXI wieku ta średnia wynosiła 8,5 l. Z każdym rokiem rośnie również popularność piwa – przeciętny Polak wypija go blisko 100 l rocznie; pod względem konsumpcji tego napoju zajmujemy obecnie czwarte miejsce w Europie. Na te statystyki wciąż „pracują” przede wszystkim mężczyźni, ale kobiety coraz częściej próbują dotrzymywać im kroku. Według Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych co dziesiąta Polka w wieku 18–29 lat wypija rocznie blisko 7,5 l czystego alkoholu, ryzykując poważnymi szkodami zdrowotnymi i społecznymi. Większość kobiet najchętniej sięga po wino, ale przybywa też miłośniczek piwa, którego – co ciekawe – wiele osób nie uznaje nawet za alkohol. Jednak takie myślenie może mieć bardzo poważne konsekwencje. Picie piwa przez kobiety – słabsza tolerancja Specjaliści podkreślają, że nie istnieje bezpieczna dawka alkoholu. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) przyjmuje, że w przypadku kobiet poziom „bezinwazyjnego” picia to jedno piwo (o mocy do 5 proc.) dziennie, spożywane maksymalnie przez 5 dni. Przez 2 kolejne należy zachować abstynencję. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Trawienie WIMIN Lepszy metabolizm, 30 kaps. 79,00 zł Trawienie, Verdin Verdin Fix, Kompozycja 6 ziół z zieloną herbatą, 2 x 20 saszetek 15,90 zł Odporność, Good Aging, Energia, Trawienie, Beauty Wimin Zestaw z lepszym metabolizmem, 30 saszetek 139,00 zł Regularne przekraczanie tych porcji może przynieść fatalne skutki. Warto bowiem pamiętać, że alkohol działa na kobietę bardziej toksycznie niż na mężczyznę, co wynika przede wszystkim z różnic biologicznych. W jej żołądku znajduje się znacznie mniej enzymów odpowiedzialnych za metabolizowanie alkoholu i więcej estrogenów, które sprzyjają jego intensywniejszemu wchłanianiu. Nadużywanie piwa powoduje podobne konsekwencje co zbyt częste sięganie po wódkę czy inne wysokoprocentowe trunki. Kobieta słabiej metabolizuje alkohol w żołądku, dlatego większa jego ilość dociera do wątroby i pustoszy ten ważny narząd. U kobiety dzieje się to po krótszym okresie picia i mniejszych dawkach alkoholu niż u mężczyzny. Kobieta jest również bardziej narażona na niebezpieczne zapalenie trzustki, które przy takich samych ilościach spożywanego piwa wystąpi u niej szybciej niż u mężczyzny. Alkohol wywołuje też wzrost stężenia estrogenów, a w konsekwencji – większe ryzyko rozwoju raka sutka. U dziewcząt w okresie przedpokwitaniowym nadmiar piwa zmniejsza poziom hormonu wzrostu, a u kobiet w wieku rozrodczym – wywołuje zaburzenia cyklu miesiączkowego i wcześniejszą menopauzę. Piwo ma dużo kalorii Skutkiem nadużywania piwa przez kobiety może być także brak zainteresowania seksem, oziębłość płciowa czy niezdolność do przeżywania orgazmu, a w efekcie – problemy w relacjach z partnerem. Z umiarem powinny sięgać po ten napój osoby, które dbają o linię. Jedno duże jasne piwo dostarcza 215 kcal. Jeszcze wyższą kaloryczność mają bardo lubiane przez kobiety piwa smakowe i ciemne. Najmniej tuczące jest niewątpliwie piwo bezalkoholowe (80 kcal). Znaczna zawartość węglowodanów w tym trunku ma też wpływ na wysoki indeks glikemiczny (wynosi 110), co oznacza, że po wypiciu piwa szybciej podnosi się poziom cukru we krwi. Powinny o tym pamiętać zarówno osoby zmagające się cukrzycą, jak i będące na diecie odchudzającej. W spożywaniu tego alkoholu muszą zachować umiar także kobiety cierpiące na nadkwasotę – zawarty w piwie dwutlenek węgla może bowiem nasilać dolegliwości. Piwo w ciąży? Nie! Jedno nie ulega wątpliwości – piwo w każdej dawce może być potencjalnie niebezpieczne dla kobiety w ciąży i jej dziecka. Alkohol etylowy i jego główny metabolit, aldehyd octowy, z łatwością przenikają przez łożysko do płodu, co zwiększa ryzyko poronienia, wystąpienia zespołu Downa oraz wad serca, układu moczowego, narządu wzroku czy wrodzonej głuchoty. Tymczasem – jak wynika z badań – co piąta kobieta okazjonalnie spożywa napoje alkoholowe w ciąży. Panuje dość powszechna opinia, że „jedno piwo nie zaszkodzi”. Jednak dla rozwijającego się dziecka nawet mały kufelek może okazać się groźny. Skutkiem nieodpowiedzialności mamy bywa często płodowy zespół alkoholowy (FAS). To zespół wad wrodzonych; u dziecka stwierdza się wówczas niską wagę urodzeniową, nieprawidłową budowę twarzoczaszki, upośledzenie umysłowe czy zaburzenia zachowania. Choroba ma też wpływ na późniejszy rozwój psychiczny młodego człowieka, może powodować np. problemy w nauce (dziecko nie potrafi skupić uwagi, ma obniżone umiejętności myślenia abstrakcyjnego, trudności w arytmetyce). Piwo – pozytywny wpływ na zdrowie Piwo, oczywiście spożywane w rozsądnych ilościach, może mieć jednak pozytywny wpływ na zdrowie. Kryje w sobie sporo wartościowych składników odżywczych, fosforu, magnezu, wapnia, potasu. W porównaniu do wina, w chmielowym napoju znajdziemy znacznie więcej witamin z grupy B niezbędnych do prawidłowej pracy układu nerwowego i regulujących procesy przemiany materii. Piwo stanowi bardzo bogate źródło krzemu, czyli mikroelementu biorącego udział w procesach kostnienia oraz produkcji kolagenu, wzmacniającego włosy i paznokcie. W czasie produkcji napoju powstaje uwodniona forma krzemu (kwas krzemowy), znacznie lepiej wchłaniana przez organizm. To sprawia, że umiarkowane dawki piwa mogą zmniejszać ryzyko osteoporozy, choroby objawiającej się osłabieniem kości i prowadzącej do ich wzmożonej łamliwości. Zmaga się z nią wiele Polek. Naukowcy z Uniwersytetu w Göteborgu wykazali niedawno, że okazjonalne picie piwa pomaga uchronić się przed zawałem mięśnia sercowego. Badanie przeprowadzone na blisko 1,5 tys. kobiet przyniosło także inny zaskakujący wynik – okazało się, że u pań, które w ogóle unikają tego napoju, występuje większe niebezpieczeństwo ataku serca. – Prócz argumentów przedstawionych w artykule warto pamiętać, że zdrowotne właściwości mają jedynie piwa naturalnie produkowane, pochodzące ze sprawdzonych źródeł. Te sklepowe są dodatkowo słodzone, ze sztucznymi barwnikami, aromatami itd. Faktem jest, że piwo zawiera naturalne fitoestrogeny, co przy codziennej, regularnej konsumpcji nie jest bez znaczenia dla układu hormonalnego obu płci – sumuje trener wellness Ewa Wijatkowska. Konsultacja: trener wellness Ewa Wijatkowska Zobacz także Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Ewa Podsiadły-Natorska Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy

dlaczego piwo jest lepsze od kobiety